人的心经上有一个穴位,可以提升睡眠质量,改善失眠。失眠会造成精神衰弱、抑郁和焦虑等精神性状况,但是这些症状反过来,又会使失眠更严重,如此恶性循环,精神变得更差。而安眠药吃久了,也会有成瘾、昏沉等副作用。其实,人的心经上有一个穴位,可以改善失眠,让你睡得香。...